Knowledge
သုတ်ပိုးလေးများ၏ အရည်အသွေးကို အစာအာဟာရက အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား၊
သားသမီးရရှိနိုင်ရန်အတွက် အမျိုးသားများ၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ လွန်စွာအရေးပါပြီး အမျိုးသားများ၏မျိုးပွားနိုင် စွမ်းရည်ကို လွှမ်းမိုးသောအစာအာဟာရများကို သိရှိရန်မှာလည်း အလွန်အရေးကြီးလှပါသည်။
'' ဆရာရေ၊ ဆရာမရေ …… ကျွန်မတို့ဘာတွေကိုစားသင့်ပါသလဲ ……"
ရင်သွေးရတနာရရှိလိုသောမိခင်လောင်းများအနေဖြင့်
- Whole grains (မွမ်းမံခြင်းမပြုလုပ်ထားသော ဂျုံ၊ ဆန် စသည့် အစေ့အဆန်များ)
- Omega 3 fatty acids (ငါး (ဆော်လမွန်ငါး)၊ ပဲ၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ အစေ့အဆံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ)
လမ်းကြောင်းပိတ်စို့မှုမရှိသော်လည်း သွေးအိတ်၊ သွေးလုံးများရှိခြင်းကြောင့်သားဥပြွန်လက်တံလှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊ (သို့) ခွဲစိတ်၍ ပြုပြင်ထားသော်လည်း (၂) နှစ်ကြာသည်အထိ သားသမီးမရရှိခြင်း။
Daily intercourse - 37%/cycle
alternate days - 33%/cycle
Once a week - 15%/cycle